Chciałabyś udać się na masaż, ale nie wiesz, na jaki się zdecydować? Nic dziwnego, w końcu jest tyle różnych opcji do wyboru. Oto rozwiązanie! Krótki przewodnik po świecie masażu, który pozwoli Ci wybrać idealny zabieg dla siebie.
Sposób na stres - masaż wyciszający
Żyjąc w ciągłym biegu, doświadczamy coraz większej ilości stresu. Pogoń za karierą, duża ilość obowiązków, niewystarczająca ilość snu - to i wiele innych rzeczy prowadzą do pogorszenia stanu naszego zdrowia. Właśnie dlatego coraz większą popularnością cieszy się tzw. masaż wyciszający. Pomaga on zredukować napięcie mięśniowe, a także zrelaksować się.
Zwykle taki masaż trwa od 30 minut do godziny i opiera się on na technikach masażu klasycznego. Masażysta uciska wybrane partie ciała delikatnymi i powolnymi ruchami. Bardzo często przy masażu wyciszającym używane są również olejki aromatyczne, których zapach potęguje uczucie odprężenia i wyciszenia.
Dla wigoru - masaż energetyczny
Jest to masaż inny od wszystkich, ponieważ wykonuje się go bez dotykania osoby poddającej się zabiegowi. Jak to możliwe? Oparty jest on na polu energetycznym człowieka, a jego celem jest przywrócenie równowagi czakr. Mimo iż jest to masaż bezdotykowy, osoba poddająca się mu może odczuwać na przykład zmiany temperatury, różne zapachy, a nawet mrowienie. Jest on jednak bezbolesny, a jego efektem jest przypływ energii i sił witalnych.
Masaż odżywczy - Masaż świecą - Masaż czekoladowy
Masaż świecą ma działanie głęboko relaksujące. Jest wykonywany za pomocą specjalnej świecy, która jest zapalana kilka minut przed rozpoczęciem zabiegu. Zrobiona jest ona wyłącznie z naturalnych składników, a po roztopieniu wosk zamienia się w olejek, który następnie zostaje wmasowany w ciało osoby poddającej się zabiegowi. Nie jest to jednak jedyny czynnik, który działa relaksująco. Cały zabieg to kompozycja spokojnej muzyki, przyjemnego zapachu świec i delikatnego, kojącego masażu. Używany do niego olejek ma bardzo dobry wpływ na skórę, ponieważ m.in. redukuje widoczność rozstępów i cellulitu, a także doskonale nawilża, ujędrnia i regeneruje.
Masaż czekoladowy jest połączeniem przyjemnego z pożytecznym. Wykonuje się go przy pomocy specjalnego olejku na bazie czekolady (często z dodatkiem olejków aromaterapeutycznych, np. ze słodkich migdałów), który zawiera wiele składników, które są niezbędne organizmowi, np. wapń, magnez, żelazo, a także witaminy z grupy B, A oraz E. Zabieg ten przyspiesza przemianę materii, a więc nadaje się idealnie dla osób, które walczą ze zbędnymi kilogramami. Dodatkowo już sam zapach czekolady poprawia humor, działa antydepresyjnie i relaksująco.
Zgrabna sylwetka dzięki masażowi wyszczuplającemu
Czyżby to był magiczny sposób na schudnięcie? Niestety nie, aczkolwiek może być stosowany jako dodatek do diety, który znacznie przyspieszy proces pozbywania się nadprogramowych kilogramów. Mimo iż nie jest to zabieg przyjemny, jest bardzo skuteczny i dlatego cieszy się dużą popularnością wśród kobiet i mężczyzn. Masaż pomaga też ujędrnić skórę, wymodelować sylwetkę, pozbyć się cellulitu i zwiększyć przepływ limfy i krwi.
