|
Na zajęcia z kategorii DANCE obowiązuje obuwie typu fitness. Zajęcia z tej kategorii to połączenie technik tanecznych i treningu fitness.
|
Rodzaje zajęć
dance classes 
|
ACTIVE to niezwykłe studio taneczne – dostępne dla każdego, niezależnie od wieku i stopnia doświadczenia. Nie musisz być zawodowcem by dać sobie radę na naszych zajęciach. Pokażemy Ci przeróżne style w sposób dostępny nawet dla debiutanta.
ACTIVE to kolorowe światła i nagłośnienie jak w dyskotece!
|
|
w co się ubrać
Zabierz wygodny, nie krępujący ruchów strój i dobre buty treningowe typu adidas, przystosowane do treningu na sali. Możesz zabrać butelkę lub bidon z napojem (polecamy izotoniczny np. Powerade) i ręcznik.
|
|
BĄDŹ PUNKTUALNY!
Pamiętaj, że trening bez odpowiedniej rozgrzewki jest niebezpieczny! Instruktor nie wpuści Cię na zajęcia jeśli będzie już po rozgrzewce! |
|
|
LATIN DANCE
kategoria: dance classes
Kochasz latynoskie rytmy?
Uwielbiasz gorące rytmy?
LATIN DANCE jest właśnie dla Ciebie!
LATIN DANCE to niezwykłe 55-cio minutowe szaleństwo w latynoamerykańskich rytmach. Trening typu cardio, budowany na prostych, tanecznych ruchach, niosący ogromny ładunek pozytywnych emocji i pochłaniający niezliczone ilości kalorii. Świetna zabawa, niezwykła muzyka i spalanie tkanki tłuszczowej. Wszystko przekazane w łatwy, dostępny dla każdego sposób. Czego chcieć więcej???
LATIN DANCE to wybuchowa mieszanka elementów zaczerpniętych z tańców latynoamerykańskich jak cha-cha, rumba, samba, mambo, merenque… wszystko skonstruowane w atrakcyjną, dostępną dla każdego choreografię, którą zechcesz powtarzać bez końca.
Dzięki tym zajęciom poprawisz świadomość swojego ciała oraz pracę rąk, bioder i klatki piersiowej. Dzięki intensywnemu wysiłkowi poprawisz wydolność organizmu a duża dawka endorfin poprawi Ci nastrój na długie godziny.
Na zajęcia LATIN DANCE obowiązuje strój sportowy i obuwie typu adidas. Ubierz się wygodnie, tak by twój strój nie krępował ruchów!
Kochasz latynoskie rytmy?
Uwielbiasz gorące rytmy?
LATIN DANCE jest właśnie dla Ciebie!
|
| CSR ACTIVE KUPIEC |
| poniedziałek | | 21:00 |
22:00 |
LATIN DANCE |
Kamil T |
sala a |
| CSR ACTIVE WZDZ |
| poniedziałek | | 20:00 |
21:00 |
LATIN DANCE |
Klaudia Rz |
sala a |
|
