Intensywny trening cardio na stepie oparty na choreografii. Znakomita zabawa, znacznie większy stopień skomplikowania choreografii.Trening z użyciem podestu (platformy nazywanej popularnie stepem) oparty na choreografii. Kolejny poziom wtajemniczenia – poprzedni – ACTIVE STEP. Jest to intensywna forma treningu wymagająca znajomości podstawowych kroków na stepie oraz prawidłowej techniki ich wykonania. Dzięki ciągłemu pokonywaniu wysokości (wchodzeniu i schodzeniu ze stepu) pracujemy bardzo intensywnie, kształtując wytrzymałość, poprawiając wydolność układu sercowo-naczyniowego, wzmacniając dolne partie ciała i intensywnie spalając tkankę tłuszczową.