Bezwzględne przeciwwskazania do ćwiczeń w trakcie ciąży:

Zakaz wydany przez Twojego lekarza – na przykład z powodu łożyska przodującego, rozwarcia, poronienia w wywiadzie

Świeży uraz

Odejście wód płodowych

Ból lub skrajne wyczerpanie po treningu

Brak ruchów dziecka przez ponad 30 minut po treningu (ryzyko niedotlenienia) – uwaga: Matka odczuwa ruchy dziecka od 18 tygodnia (wieloródka), od 20 tygodnia w przypadku pierwszej ciąży

Nadciśnienie tętnicze towarzyszące gestozie (jeżeli ginekolog nie rozpoznaje gestozy tylko nadciśnienie to może zezwolić na umiarkowany, kontrolowany trening)

Krwawienie w przebiegu ciąży

Niewydolność ciśnieniowo-szyjkowa (za małe ciśnienie zwieraczowe i tendencja do rozwarcia – w takim przypadku ginekolog zakłada szew – kobieta nie może nawet chodzić).

Gestoza - (zatrucie ciążowe) to występujący u 5 - 10% kobiet, w drugiej połowie ciąży, zespół objawów chorobowych wyrażający się nadciśnieniem tętniczym, białkomoczem i obrzękami. Gestoza stanowi realne zagrożenie życia matki i dziecka.

Ciąża wielopłodowa (bliźniacza)

Niedokrwistość ciężarnych dużego stopnia - Niedokrwistość ciężarnych, zwana również niedokrwistością rzekomą lub fizjologiczną, jest wynikiem zwiększenia się objętości krwi w czasie ciąży.

Przedwczesna czynność skurczowa

Infekcje i przeziębienia

Ciężka hipotrofia płodu - Hipotrofia to wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu. Masa ciała rozwijającego się dziecka jest dużo mniejsza od masy ciała należnej dla danego tygodnia ciąży. Świadczy to o zaburzonym rozwoju wewnątrzmacicznym.

Choroby serca związane z wydolnością matki

Wielowodzie,małowodzie
Zdarza się (mniej więcej u jednej kobiety na sto), że płynu owodniowego jest za mało lub za dużo. W pierwszym przypadku mówi się o małowodziu, w drugim – o wielowodziu. W obu sytuacjach trzeba ustalić, dlaczego tak się dzieje.