CSR Active
CSR Active
RSS
Strefa Debiutanta Strefa Seniora Strefa Przyszłej Mamy Strefa dla Firm Panel Instruktorów AFES
Ciąża  nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń! W większości przypadków dopuszczalny a nawet wskazany jest odpowiedni trening!
 
WARUNEK JEST JEDEN: zgodę na Twoją aktywność musi wyrazić ginekolog prowadzący ciążę!

Polecane zajęcia

fitness

ACTIVE MAMA

ACTIVE MAMA BIKE MIX

Bezwzględnie zapomnij o ćwiczeniach na mięśnie brzucha!

JEŚLI TWOJA CIĄŻA NIE JEST ZAGROŻONA, CZUJESZ SIĘ DOBRZE A LEKARZ WYRAZI ZGODĘ MOŻESZ

Ćwiczyć na maszynie eliptycznej

Pływać

Jeździć na rowerze stacjonarnym
Uprawiać Nordic Walking

Ćwiczyć na zajęciach fitness o umiarkowanej intensywności (LATINO, SENSITIVE BIKE, PILATES, POSTURAL)

Ćwiczyć na zajęciach
ACTIVE MAMA

POBIERZ DRUK ZAŚWIADCZENIA

JEŚLI ĆWICZYŁAŚ REGULARNIE
Jeżeli aktywnie uczestniczyłaś w zajęciach przed zajściem w ciąże, i masz zgodę ginekologa prowadzącego możesz kontynuować trening. Musisz zredukować swoje priorytety...

czytaj więcej

ZOBACZ TAKŻE
 
SZKOŁY RODZENIA

powrót
kategoria:

CSR ACTIVE WZDZ
poniedziałek
08:00 16:00 REZERWACJA sala a
wtorek
08:00 16:00 REZERWACJA sala a
środa
08:00 16:00 REZERWACJA sala a
czwartek
08:00 16:00 REZERWACJA sala a
piątek
08:00 16:00 REZERWACJA sala a

powrót